Новости и события
2023
На стадион МАУ ГОЩ "ФОК" (СК "Медвежьи Озёра") после долгой зимы пришла долгожданная весна. Искусственное поле полностью оттаяло от снега, теперь тренировки футбольной мужской команды проходят на свежем воздухе.
Тренировка под руководством Александра Коновалова.
#спортщёлково
#футболщёлково
#футболмедвежьиозёра
#спортивноеподмосковье
#МАУГОЩФОК
Избыточное потребление соли приводит к повышению артериального давления, увеличивает риск развития мозгового инсульта и инфаркта миокарда, наряду с другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и остеопорозом.
Однако совсем отказываться от соли нельзя, т.к. она является важнейшим компонентом, отвечающим за калий-натриевый баланс, обеспечивающий правильное функционирование человеческого организма. Подсаливайте еду, но не пересаливайте! Отдайте предпочтение йодобогащенному продукту.
Норма потребления соли – менее 5,0 гр в день, но, по данным Росстата, россияне пересаливают, употребляя 10-11 гр.
Что можно сделать, чтобы сократить потребление соли до безопасного уровня:
- около 50% потребляемой соли содержится в готовой продукции (мясоколбасных изделиях, хлебе, снеках и др). Сократите их потребление.
- для придания пикантного вкуса бульона подойдут корнеплоды (корень сельдерея, репчатый лук, морковь), коренья (корень имбиря), травы (базилик) и другие ароматные овощи (стебли сельдерея, лук-порей).
- избегайте готовых соусов, таких как соевый, кетчуп и заправки для салатов. В них также есть скрытая соль.
- при употреблении консервированной продукции слейте жидкость, а сами продукты промойте водой.
- уберите солонку со стола – таким образом вы избавитесь от соблазна досолить уже приготовленное блюдо.
#спортщёлково
#здоровоепитаниещёлково
#спортивноеподмосковье
#маугощфок
Атака это креатив, вдохновение и волшебство. Целью атаки в игре является результативное действие у чужих ворот, а также целью атаки может быть удержание мяча. Пока мяч у нас нам не забьют.
На фото Михаил Момат игрок команды "Медведи" по флорболу
#спортщёлково
#флорболщёлково
#флорболмедвежьиозёра
#спортивноеподмосковье
#МАУГОЩФОК
Тренировка по скандинавской ходьбе, упражнения для дыхания, осанки, гибкости и баланса под руководством инструктора Активного долголетия Натальи Фединой на спортивной базе "Загорянский".
#спортщёлково
#скандинавскаяходьбащёлково
#активноедолголетиещёлково
#спортивноеподмосковье
#МАУГОЩФОК
Группа Активного долголетия на утренней гимнастике на спортивной базе "Чкаловский".
Руководитель группы - инструктор Алла Лебедева.
#спортщёлково
#скандинавскаяходьбащёлково
#активноедолголетиещёлково
#спортивноеподмосковье
#МАУГОЩФОК
Первопроходец Пряхин
📅Этот день в истории спорта
Дата: 29 марта, 1989
Страна: СССР
Вид спорта: Хоккей
Нападающий «Крыльев Советов» Сергей Пряхин стал первым советским хоккеистом, получившим официальное разрешение выступать в НХЛ.
Госкомспорт СССР решился на эксперимент и выбрал игрока, который не считался в Советском Союзе звездой первой величины, но в то же время являлся хоккеистом высокого класса, выбранным на драфте клубом «Калгари Флеймз».
Последние формальности были согласованы 29 марта, а уже 30 числа Пряхин дебютировал в новой команде в матче против «Виннипег Джетс» и провел на площадке 14 минут.
Советский форвард попал в «Калгари» за два тура до окончания регулярного чемпионата, участвовал в матчах плей-офф Кубка Стэнли и вместе с командой добрался до финала (в финальной серии не играл), где «огоньки» обыграли «Монреаль Канадиенс». Имени Пряхина нет на Кубке, однако чемпионский перстень он все-таки получил.
Сергей Пряхин выступал за «Калгари Флеймз» до окончания сезона 1990/91, а затем перебрался в Швейцарию, где играл в течение трех лет. Завершал он карьеру в России, в том же клубе, в котором играл до отъезда за границу, - в «Крыльях Советов».
#историяспорта
#спортивноеподмосковье
#маугощфок
В рамках благотворительной акции "Помоги Донбассу" оказали содействие Совету ветеранов Щёлково-4 в организации сбора гуманитарной помощи.
#помогидонбассу
#маугощфок
Предоставили площадку для санитарной авиации.
#маугощфок
Чемпионат для семерых штангистов
📅Этот день в истории спорта
Дата: 28 марта, 1891
Страна: Великобритания
Вид спорта: Тяжелая Атлетика
В Лондоне состоялся первый в истории чемпионат мира по тяжелой атлетике. Соревнования проходили в одной весовой категории, а победитель определялся по сумме выступлений в восьми видах упражнений.
Это был достаточно странный по современным меркам чемпионат. Достаточно сказать, что в нем принимали участие всего семь штангистов из шести стран.
История сохранила имена победителя и призеров. Первенствовал Эдвард Лоуренс Леви из Великобритании, второе место занял итальянец Джакомо Дзафарана, а третье - бельгиец Артур Франсуа.
Многие тяжелоатлеты не признавали итогов этого чемпионата, поскольку имели гораздо лучшие личные результаты, но их даже не уведомили о соревновании.
Во многом из-за невозможности договориться о единых правилах чемпионаты долгое время не проводились. Лишь через семь с лишним лет в Вене состоялось второе по счету мировое первенство.
В этот раз в споре за звание сильнейшего приняли участие 11 штангистов из трех стран, что тоже вряд ли говорит о высоком статусе турнира.
Деления на весовые категории все еще не было, а победитель определялся по сумме мест, занятых им в четырнадцати видах упражнений.
Деление на весовые категории (до 70 кг, до 80 кг и свыше 80 кг) появилось впервые лишь в 1905 году. В том же году чемпионаты мира проводились три раза, в 1910 году - дважды, а в 1911-м - четырежды!
Но и это еще не все. В 1920-е годы стали проводиться не только личные, но и командные первенства.
Словом, тяжелая атлетика прошла через множество реформ, прежде чем пришла к своему современному виду.
#историяспорта
#спортивноеподмосковье
#маугощфок
26 марта команда СК "Медвежьи Озёра" 2011 г.р. по футболу принимала участие в турнире в г. Дзержинский и заслуженно заняла 2 место🥈.
Лучшим защитником турнира был признан Даниил Чагай.
Самым ценным игроком турнира был признан Максим Шаронов.
Тренер Олег Михайловичев⚽
#спортщёлково
#футболщёлково
#футболмедвежьиозёра
#спортивноеподмосковье
#МАУГОЩФОК
Мужская футбольная команда СК "Медвежьих Озёра" приняла участие в Лосино-Петровской футбольной лиге и в первом же сезоне завоевали медали 🥉 🥉🥉🥉🥉
Могли лучше? Могли! Но в середине сезона проиграли будущему чемпиону Ромашке 0:1 имев большое преимущество по игре.
А сегодня одержав легкую победу 12:0 над командой "Атвич" гарантировали себе медали 🥉
Надежда на серебро была до последнего тура, но "Файтвиер" также выиграл свою игру и стал вторым.
Тренируется команда под руководством Александра Коновалова ⚽
#спортщёлково
#футболщёлково
#футболмедвежьиозёра
#спортивноеподмосковье
#МАУГОЩФОК
26 марта Открытый турнир по дзюдо в р.п. Свердловский.
🥇Победителями турнира стали :
Евангелина Смирнова
Дмитрий Ханин
Евгений Чабай
🥈Серебрянные призеры :
Екатерина Никульникова
Александр Рязанов
Евангелина Смирнова
Даян Мамашов
🥉Третьи места завоевали:
Родион Скорик
Максим Метельский
Константин Никульников
Ярослав Шевцов
Виктор Мишин
Лев Анциферов
Владимир Ханин
Владимир Кивва
Смирнова Евангелина боролась в двух весовых категориях,в своей весовой категории до 28 кг стала чемпионкой, в категории до 32 кг завоевала второе место!
Тренеры Михаил Симоненков
#спортщёлково
#дзюдощёлково
#дзюдомедвежьиозёра
#спортивноеподмосковье
#МАУГОЩФОК
26 марта в г. Королев, на стадионе "Металлист" команда СК "Медвежьи Озёра" 2013 г.р. по футболу провела товарищескую встречу с хозяевами поля. Начало игры было за нашей командой, выигрывали весь первый тайм, но в концовки не хватило сил и на перерыв ушли при счёте 3:3. Второй тайм уже проходил больше под диктовку хозяев поля, в итоге 7:5 выиграла команда "Металлист".
Тренер команды Михаил Цыбров ⚽
#спортщёлково
#футболщёлково
#футболмедвежьиозёра
#спортивноеподмосковье
#МАУГОЩФОК
Первый регбийный матч
📅Этот день в истории спорта
Дата: 27 марта, 1871
Страна: Шотландия
Вид спорта: Регби
В Эдинбурге состоялся первый официально признаваемый всеми международный регбийный матч. Сборная Шотландии победила сборную Англии со счетом 4:1
Известно, что с каждой стороны в игре принимало участие по 20 человек (формат 15 на 15 утвердился гораздо позже).
Лишь десять лет спустя национальные сборные появились в Ирландии и Уэльсе, и с 1883 года четыре британские команды начали разыгрывать Кубок домашних наций.
В том же сезоне был проведен первый в истории турнир по регби-7, разновидности игры, в которой с каждой стороны участвовали по семь человек, а таймы длились по семь минут.
Все это происходило задолго до того, как были сформулированы единые правила, приближенные к современным.
#историяспорта
#спортивноеподмосковье
#маугощфок
В рамках продолжающегося Чемпионата по мини-футболу г.о. Щёлково VECTOR LEAGUE среди команд 2013-14 годов рождения сегодня состоялся матч между командами "Камерунские львы" и "Звёздный городок".
Сегодня удача улыбнулась нам и команда под руководством Нусси Адамса одержала победу со счетом 6 : 0
Поздравляем и желаем удачи в следующих играх!
#спортщёлково
#футболщёлково
#спортивноеподмосковье
#маугощфок
#МАУГОЩФОК
Участницы группы утренней зарядки успевают везде: и на тренировку, и в читальный зал Дома Пашкова в Москве.
На экскурсии под руководством нашего инструктора Активного долголетия Аллы Лебедевой.
#спортщёлково
#скандинавскаяходьбащёлково
#активноедолголетиещёлково
#спортивноеподмосковье
#МАУГОЩФОК
26 марта провели товарищескую игру 11х11 с командой СШОР "Щелково" 2006 г.р. после длительного перерыва.
Наша команда одержала победу. Голы на свой счёт записали:
Степан Захаров 2 ⚽️⚽️
Илья Сунцов 1 ⚽️
Кирилл Сенаторов 1⚽️
В следующую среду наша команда отправляется на Всероссийский турнир по футболу в г. Ижевск. Пожелаем удачи нашим ребятам.
Тренер команды Олег Михайловичев 💪🏻
#спортщёлково
#футболщёлково
#футболмедвежьиозёра
#спортивноеподмосковье
#МАУГОЩФОК
Вчера в г.Лобня состоялся традиционный турнир по дзюдо «Дружба» среди юношей 2010-2011 г. р. и 2012-2013 г. р.
Дзюдоисты СК "Медвежьи Озёра"
Руслан Нурманов и Александр Тулуш завоевали золотые медали турнира🏆🥇
Тренеры Михаил Симоненков
#спортщёлково
#дзюдощёлково
#дзюдомедвежьиозёра
#спортивноеподмосковье
#МАУГОЩФОК
Пирог отстоял титул
📅Этот день в истории спорта.
Дата: 26 марта, 2011
Страна: Россия
Вид спорта: Бокс
Дмитрий Пирог защитил титул чемпиона мира по версии WBO в весовой категории до 72,6 кг, победив в 12-раундовом бою в Екатеринбурге аргентинца Хавьера Масьеля.
Для 30-летнего россиянина это была первая защита звания чемпиона, которое он завоевал 31 июля 2010 года, нокаутировав не имевшего ни одного поражения американца Дэниэла Джекбоса.
26-летний Хавьер Франциско Масиель владел региональным титулом WBO Latino. Аргентинец по прозвищу «Зверь» восемь раундов держал оборону, но потом вдруг резко сменил тактику и обрушил серию атак на россиянина.
Однако сил латиноамериканцу хватило лишь на два с половиной раунда. В последние минуты боя он еле держался на ногах и закономерно проиграл единогласным решением судей.
Дмитрий Пирог остался единственным на тот момент представителем России, владеющим чемпионским титулом в профессиональном боксе.
#историяспорта
#спортивноеподмосковье
#маугощфок
На спортивной базе "Юность" полностью очистили футбольное поле от снега. Теперь играть в любимую игру стало еще комфортнее и можно это делать с утра до вечера.
Тренировка по футболу под руководством Виктора Коржукова.
#спортщёлково
#футболщёлково
#спортивноеподмосковье
#маугощфок
#МАУГОЩФОК
Сегодня наша команда СК "Медвежьи Озёра" 2008-2009 г.р. по футболу в товарищеской встрече уступила хозяевам поля, футболистам команды "Чайка".
Все ребята молодцы, боролись с самоотдачей до последних минут матча.
Индивидуальные ошибки привели к голам в наши ворота.
Игра завершилась со счётом 3:0 в пользу команды соперников. Сделаем работу над ошибками и будем дальше стараться прогрессировать.
Тренер команды Михаил Цыбров.
#спортщёлково
#футболщёлково
#футболмедвежьиозёра
#спортивноеподмосковье
#МАУГОЩФОК
Схема проезда
Контакты
141102 Московская область г. Щёлково, ул. Центральная, д. 73, стр. 2
+7 496 566-74-93 Администрация
+7 496 250-06-50 ФОК
E-mail: docs@sportfok.ru
E-mail: ShestakovaSA@mosreg.ru
Мы в сети
МАУ ГОЩ ФОК © 2019.